Якщо ви готуєтеся до іспиту з психології AP, ви, мабуть, натрапили на термін «Стокгольмський синдром». Але що таке стокгольмський синдром? Як виявилося, Стокгольмський синдром – це складний діагноз, навколо якого досі точаться чимало суперечок.

У цьому посібнику w ми навчимо вас усьому, що вам потрібно знати про стокгольмський синдром, і відповімо на такі поширені запитання:

• Що таке стокгольмський синдром?
• Звідки воно береться?
• Що викликає Стокгольмський синдром і які його симптоми?
• Стокгольмський синдром – справжній діагноз?

Наприкінці цієї статті ми детально розглянемо два реальні випадки Стокгольмського синдрому. (Ви захочете залишитися до кінця... ці випадки справді цікаві.)

готовий Тоді давайте стрибати!

Що таке стокгольмський синдром?

Стокгольмський синдром, який також іноді називають зв'язок травми або зв'язок терору — визначається як психологічна схильність заручника прив’язуватися до свого викрадача, ототожнювати себе з ним або співчувати йому. Іншими словами, Стокгольмський синдром виникає, коли хтось, кого утримують проти волі, починає відчувати позитивні почуття до особи (або групи), яка тримає їх у полоні.

Крім того, незважаючи на те, що Стокгольмський синдром є психологічним феноменом, він не є психічним розладом. Натомість, я t класифікується як синдром , що є c стан, який характеризується набором симптомів, які часто виникають разом . Для того, щоб поставити діагноз «Стокгольмський синдром», людина має проявляти більшість — але не всі! — основних симптомів, пов’язаних із самим синдромом.

Будівля Kreditbanken у Norrmalmstorg, Швеція

Історія стокгольмського синдрому

На відміну від більшості синдромів, які виявляються з часом, коли лікарі виявляють тенденції у своїх пацієнтів, походження Стокгольмського синдрому можна простежити до однієї конкретної події.

Вранці 23 серпня 1973 року Ян-Ерік Олссон, який уже був умовно-достроково звинувачений у пограбуванні, зайшов у Creditbanken, банк у Стокгольмі, Швеція. Він відкрив вогонь по двох шведських поліцейських, а потім взяв у заручники чотирьох банківських працівників. У списку вимог, які він висунув владі, Олссон попросив це Кларк Олофссон , одного з його друзів з в'язниці, привести до нього. (Олофссон стане спільником Олссона в ситуації із захопленням заручників у Kreditbanken, і через два роки він продовжить пограбувати інший банк.)

The ситуація із заручниками триватиме шість днів перш ніж поліція застосувала сльозогінний газ, щоб приборкати Олссона та врятувати заручників.

Драма, що розгортається, привернула увагу світу. Однак протягом цих 130 годин сталася ще одна дивна річ: Заручники Олссона почали відчувати співчуття до свого викрадача.

Одна заручниця, Крістін Енмарк, розповіла журналістам після випробувань, що вона та її колеги боялися поліції більше, ніж Олссон. Пізніше вона та її товариші-заручники скажіть владі, що Олссон ставився до них доброзичливо , хоча він тримав їх у полоні. Наприклад, Олссон віддав свою куртку Крістін, коли вона почала тремтіти , і коли Елізабет Олдгрен, ще одна заручниця, охопила клаустрофобію, Олссон дозволив їй вийти зі сховища де він тримав усіх у заручниках. Симпатія заручників до Олссона продовжувалася навіть після того, як їхні випробування закінчилися, і деякі з них навіть відвідали Олссона у в’язниці!

Психіатри, які лікували потерпілих, порівнювали їхню поведінку з Посттравматичний стресовий розлад , або посттравматичний стресовий розлад, який вони бачили у солдатів, які поверталися з війни. Але цей діагноз не зовсім підходив, особливо тому, що жертви Kreditbanken були заручниками, які відчували емоційний борг перед Олссоном. Вони відчували, що Олссон, а не поліція, врятував їх від смерті, і вони були вдячні Олссону за те, як він був до них добрим. Цей унікальний набір симптомів змусив психіатрів назвати це явище Стокгольмським синдромом, який ми називаємо його й сьогодні.

Нік Янгсон /Alpha Стокові зображення

Що викликає стокгольмський синдром?

Стокгольмський синдром виникає у людей, які були викрадені або взяті в заручники та утримуються проти їх волі. Зазвичай люди думають, що для розвитку стокгольмського синдрому когось потрібно тримати в заручниках протягом тривалого часу, але нові дослідження показують, що це не так. Експерти вважають, що саме інтенсивність переживання, а не його тривалість, є одним із основних факторів, які впливають на те, чи хтось відчує Стокгольмський синдром.

Крім того, деякі психологи вважають, що Стокгольмський синдром більш імовірний у ситуаціях, коли викрадачі не ображають своїх заручників. Натомість викрадачі покладаються на загроза замість насильства. Це може бути спрямовано проти жертви, сімей жертви або навіть інших заручників. Якщо жертви вірять, що викрадачі виконають свої погрози, це робить їх більш поступливими. Крім того, відсутність насильства стає ознакою доброти. Іншими словами, оскільки викрадач міг — але не реагував — на їхні погрози, жертви починають сприймати це як ознаку того, що їхні викрадачі піклуються про них.

Ця напруга створює визначальну характеристику Стокгольмського синдрому, коли жертви починають співчувати та/або піклуватися про своїх викрадачів.

Ми точно це бачимо на прикладі пограбування Кредитбанкен. Ольссен погрожував заручникам фізичною розправою, але так і не виконав. Заручники сказали пресі, що вони не відчували Ольссена як погану людину, особливо тому, що він фізично не жорстоко поводився з ними під час кризи із захопленням заручників. Подібні обставини можуть змусити жертв думати про своїх викрадачів як про добрих, а іноді навіть добрих людей, які піклуються про них.

Випадки стокгольмського синдрому може демонструють докази емоційного маніпулювання чи жорстокого поводження, проте. У цих випадках викрадачі використовують емоційну тактику, щоб переконати жертв співчувати їм і виконувати їхні вимоги. Це може передбачати переконання жертв у тому, що зовнішній світ є більш небезпечним, ніж перебування зі своїми викрадачами, або переконання жертв у тому, що викрадач також є жертвою. Це змушує жертв відчувати, що вони не можуть вибратися зі своєї ситуації, Ось чому люди зі стокгольмським синдромом залишаються зі своїми викрадачами.

З психологічної точки зору, більшість психологів і психіатрів вважають, що стокгольмський синдром, за своєю суттю, пов’язаний з інстинктом виживання.

Коли люди потрапляють у надзвичайно небезпечні або травматичні ситуації, вони часто поводяться інстинктивно, щоб вижити. Ви, мабуть, чули про це явище, яке називають інстинктом боротьби або втечі, коли ви або біжите, завмираєте або атакуєте, коли вам страшно. (До речі, ми бігуни.)

Але інстинкт виживання насправді набагато складніший, ніж це, особливо коли йдеться про складну травму. У випадку Стокгольмського синдрому жертви прив’язуються до своїх викрадачів, щоб впоратися зі своєю ситуацією. Це також спосіб для жертви спробувати викликати у своїх викрадачів співчуття їх, і таким чином зменшує ймовірність того, що викрадачі заподіють їм біль або вб’ють. Іншими словами, побудова емоційного зв’язку стає для жертви способом як впоратися з новою реальністю, так і, сподіваємось, вижити.

Сказавши все це, є остання, але важлива річ, яку слід усвідомити щодо Стокгольмського синдрому: це не передбачає жодного свідомого вибору з боку жертви.

Ось що ми маємо на увазі. Скажіть, що вас викрали, і вас тримають проти вашої волі. Ви можете вирішити бути добрим до своїх викрадачів, намагаючись залишитися в живих і, сподіваюся, втекти. У цьому сценарії ви вибрати діяти певним чином. Стокгольмський синдром, навпаки, виникає лише тоді, коли жертва підсвідомо і мимоволі починає співчувати своєму викрадачеві. У цих випадках жертви не мають усвідомленого уявлення про те, що вони роблять, і їхні почуття до викрадачів тривають довго після того, як їх звільнили.

Які симптоми стокгольмського синдрому?

На даний момент зрозуміло, що Стокгольмський синдром є ситуативним, що означає, що це те, що людина розвиває в певному наборі дуже травматичних обставин. (А саме потерпілий був захоплений у заручники незнайомцем і перебуває в полоні.)

Тепер давайте подивимося на чотири основні симптоми людина зі стокгольмським синдромом.

Симптом 1: Жертва має позитивні почуття до викрадача

Як ми вже згадували раніше, це характерна ознака Стокгольмського синдрому. Незважаючи на те, що опинилася в жахливій ситуації, с хтось із стокгольмським синдромом почне співчувати, піклуватися або позитивно ставитися до людини (чи людей), які тримають його в заручниках. Ці позитивні почуття спонукають жертву виконувати вимоги викрадачів і відчувати провину, коли вони цього не роблять. Це точно стосувалося заручників під час пограбування Кредитбанкен. Після звільнення Крістін Енмарк, одна із заручниць, розповіла журналістам, що вона почувався зрадником коли вона дала інформацію поліції за спиною Олссона.

Крім того, ці відчуття виникають через сприйняття що викрадачі поводяться з ними доброзичливо. Ще одна жертва Кредитбанкену, Свен Сафстрем згадує свою реакцію на погрози Олссона. Пізніше він скаже журналістам, що я згадую [зараз], це те, наскільки добрим я вважав, що [Олссон] сказав, що він прострелить лише мою ногу. Ці сприйняті акти доброти змушують жертв відчувати, що викрадачі піклуються про них або захищають їх, навіть у поганій ситуації. Це може змусити жертв думати про своїх викрадачів як про хороших людей у ​​поганій ситуації, а не як про злочинців, які порушують закон.

І пам'ятайте: для жертви, ці позитивні почуття розвиваються підсвідомо і абсолютно поза їхнім контролем. Ця реакція є їхньою інстинктивною реакцією на небезпечну та травматичну ситуацію, і це тактика виживання.

Симптом 2: Жертва має негативні почуття до родини, друзів або влади

Оскільки жертва приєднується до свого викрадача, жертви також починають приймати їхній спосіб мислення. Оскільки викрадачі бояться бути спійманими та притягнутими до кримінальної відповідальності, жертви часто також хвилюються.

Крім того, деякі викрадачі також переконати своїх жертв, що вони захищають їх від небезпечного світу, а не навпаки. Так було у справі Kreditbanken, де заручники злякалися, що справжньою загрозою була поліція, а не Олссон. У телефонній розмові з прем’єр-міністром Швеції Крістін Енмарк пояснила, що, хоча з нею добре поводилися, вона боялася поліція нападе і вб'є нас замість цього.

Так пояснюють експерти феномен симпатії до викрадача є типом гіпернастороженості , де жертви вважають, що щастя їхніх викрадачів має вирішальне значення для їх власного добробуту та безпеки. Іншими словами, коли викрадач почувається щасливим і безпечним, жертви теж. Ось чому жертви демонструють симптоми Стокгольмського синдрому обурювати людей, які загрожують відносинам викрадач-полонений , включаючи органи влади.

Симптом 3: викрадач має позитивні почуття до жертви

Це працює двома способами. З одного боку, жертва відчуває, що викрадач насправді піклується про неї. Це багато в чому пов’язано з добротою, про яку ми згадували раніше. Коли викрадачі не реагують на їхні погрози або коли вони роблять дрібні, здавалося б, приємні речі для своїх жертв, може здатися, що вони дійсно піклуються про людей, яких вони тримають у полоні.

Наприклад, коли вона була заручницею під час пограбування Kreditbanken, Олссон використовував Елізабет Олдгрен як живий щит. Але він також дав їй свою куртку, коли вона замерзла, що Елізабет сприйняла як ознаку доброти Олссона. Пізніше вона розповість журналістам що, хоча вона знала його день, коли я відчував його пальто навколо себе, вона також була впевнена, що [Олссон] завжди був таким. Незважаючи на погрози та позу Олссона, його один акт співчуття змусив Елізабет подумати, що він теж піклується про її благополуччя.

По-друге, це працює, коли влада, як-от ФБР або поліція, використовує тактику, щоб змусити викрадачів сприймати своїх жертв як людей. Роблячи такі речі, як прохання викрадачів називати своїх заручників по імені, влада працює над тим, щоб гуманізувати жертв. Це зменшує шанси викрадачів убити своїх жертв, оскільки вони бояться бути спійманими, і ФБР навчає своїх співробітників використовувати цю тактику, щоб допомогти зберегти життя.

Симптом 4: Жертва підтримує або допомагає викрадача

Останній симптом стокгольмського синдрому з’являється, коли жертва замість того, щоб намагатися втекти, намагається допомогти своєму поневолювачу, а не владі. У цьому випадку жертва ставить потреби свого викрадача вище власної свободи, щоб вижити.

До цього моменту хтось із симптомами Стокгольмського синдрому вже вірить, що викрадач може завдати шкоди їм або людям, які їм небайдужі, якщо вони не виконають їхніх вимог. Але важливіше те, жертва почала дивитися на світ з точки зору свого викрадача. Допомагати викрадачам — це не те, що вони змушені робити — люди зі Стокгольмським синдромом роблять це з власної волі та інстинкту виживання.

Цей останній симптом може особливо заплутати владу , особливо коли вони не розуміють, що жертва має стокгольмський синдром. Під час інциденту з Kreditbanken Крістін Енмарк дозволили поговорити по телефону з тодішнім прем’єр-міністром Улофом Пальме. Вона не лише висловила недовіру поліції, а й вимагала допустити потерпілих Втеча з Олссон, не від нього!

Що ще складніше, цей симптом також може проявлятися в a бажання допомогти викрадачам навіть після звільнення жертви . Насправді Крістен та інші жертви пограбування Кредитбанкен відвідували Олссона у в'язниці протягом багатьох років після інциденту.

Стокгольмський синдром – це те саме, що перебувати у жорстоких стосунках?

Коротка відповідь? Немає.

Незважаючи на те, що багато причин і симптомів стокгольмського синдрому схожі на ознаки жорстоких стосунків, є одна суттєва відмінність: стокгольмський синдром виникає лише в ситуаціях, коли жертва не знає свого викрадача. Іншими словами, щоб розвинути стокгольмський синдром, жертва повинна ніколи раніше не зустрічатися зі своїм викрадачем . Домашнє насильство, з іншого боку, вимагає попереднього контакту. У випадках домашнього насильства жертва та кривдник певним чином знають одне одного — вони пов’язані між собою, у романтичних стосунках або в інших близьких стосунках.

Отже, хоча насильницькі стосунки та Стокгольмський синдром можуть мати деякі спільні риси, це не одне й те саме.

Стокгольмський синдром – реальний діагноз?

Незважаючи на те, що стокгольмський синдром завоював уяву громадськості, у медичному співтоваристві точаться суперечки щодо того, чи слід класифікувати його як окремий розлад.

Психологи та психіатри використовують Діагностичний і статистичний посібник з психічних розладів , або DSM-5, як святий Грааль психологічних діагнозів. Це стандартний діагностичний інструмент для будь-яких психіатричних захворювань і розладів... Стокгольмський синдром не згадується в DSM-5.

Це так з кількох причин. По-перше, симптоми стокгольмського синдрому дуже схожі на симптоми зв’язку після травми або посттравматичного стресового розладу, обидва з яких робити з’являються в DSM-5. Психіатри та психологи, однак, не дійшли згоди щодо того, під яку класифікацію підпадає Стокгольмський синдром. Оскільки немає обширних досліджень чи консенсусу, щоб допомогти вирішити цей аргумент, Стокгольмський синдром повністю виключено з DSM-5.

По-друге, стокгольмський синдром неймовірно важко вивчати тому що це дуже рідко. (Більше про це за секунду.) Це означає, що важко придумати загальноприйнятий показник для діагностики Стокгольмського синдрому, оскільки кожен випадок настільки унікальний. Це робить майже неможливим розробити діагностичну рубрику для Стокгольмського синдрому, що є основною метою DSM-5.

нарешті, Стокгольмський синдром – це синдром, а не психічний розлад чи психічне захворювання. Це означає, що це набір асоційованих симптомів без кореневої біологічної чи психічної причини. Хоча існують розгалуження Стокгольмського синдрому, схожі на посттравматичний стресовий розлад, початок Стокгольмського синдрому є ситуативним, а не патологічний .

Отже, це повертає нас до нашого першого запитання: чи є Стокгольмський синдром справжнім діагнозом? Так і ні. Хоча Стокгольмський синдром i не є визнаним психологічним діагнозом психічного захворювання чи розладу в DSM-5, це є клінічний спосіб пояснення унікальних симптомів, які демонструють деякі жертви викрадення та заручники.

Нік Янгсон /Alpha Стокові зображення

Чи існують відомі приклади Стокгольмського синдрому?

Незважаючи на те, що це досить відомий психологічний стан, Стокгольмський синдром у реальному житті зустрічається надзвичайно рідко. Відповідно до Бюлетень правоохоронних органів ФБР за 2007 рік 73 відсотки всіх жертв викрадення не мають жодних ознак стокгольмського синдрому. З тих жертв, що залишилися, менш ніж у п'яти відсотків розвинеться стокгольмський синдром зовсім. (На відміну від насильницьких сімейних стосунків, які мають багато характеристик Стокгольмського синдрому, на жаль, зустрічаються набагато частіше .)

Тож чому люди так цікавляться синдромом, який зустрічається так рідко?

Окрім того, що Стокгольмський синдром є захоплюючою психологічною темою, він продовжує захоплювати уяву публіки у фільмах, телевізійних шоу та навіть музика . Фактично, це настільки поширена тема в поп-культурі, що синдром навіть має власний опис TVTropes.com !

Ця стурбованість Стокгольмським синдромом означає, що коли рідкісний випадок все ж трапляється, він викликає ажіотаж у ЗМІ. Давайте розглянемо два випадки Стокгольмського синдрому, які привернули увагу світу.

Петті Герст після її арешту в 1975 році

Петті Херст

Одним із найвідоміших випадків Стокгольмського синдрому є викрадення Петті Херст.

У лютому 1974 р. 19-р Петті Херст була викрадена з її квартири в Берклі, штат Каліфорнія, групою, яка називає себе Армією Визволення Симбіона, або SLA. SLA була радикальною групою активістів, яка використовувала такі тактики, як пограбування банків, вбивства та викрадення людей, щоб вести війну — ідеологічну та буквальну — проти уряду США, який вони вважали репресивною капіталістичною державою. SLA вирішила викрасти Петті Герст, оскільки вона була онукою газетного магната-мільярдера Вільям Рендольф Герст і спадкоємицею його стану.

У викрадення Петті Херст SLA переслідувала три цілі. По-перше, вони хотіли звернути увагу ЗМІ на свою антикапіталістичну платформу (яку вони точно отримали). По-друге, вони хотіли виманити гроші у родини Патті, щоб розпалити свою справу. І нарешті, SLA планувала промити мізки Петті, щоб вона стала не лише членом SLA, але й символом їхнього руху. На жаль, хоча родина Херстів задовольнила більшість вимог SLA, зокрема пожертвування 8 мільйонів доларів на харчування бідних, SLA не відпустила Петті до її сім’ї.

Петті не бачили два місяці, і коли вона знову з’явилася, це було шокуюче.

У квітні 1974 року SLA пограбувала Hibernia Bank у Сан-Франциско... і Петті Герст була однією з грабіжників. На записах камери безпеки видно, як Петті тримає в руках автомат і допомагає в пограбуванні, не схожа на людину, яку утримують проти її волі. Після пограбування SLA оприлюднила попередньо записане повідомлення від самої Петті. На записі Петті назвалася Танею і стверджувала, що тепер вона є добровільним членом руху SLA.

Відео викликало широке громадське обговорення. Чи Петті промили мізки SLA? Або вона організувала змову щодо викрадення, щоб приєднатися до організації та вимагати гроші у своєї родини?

Ці дебати завершилися б у суді. Петті та інших членів ОАС були схоплені ФБР у вересні 1975 року, через вісім місяців після викрадення Петті. Її звинуватили у збройному пограбуванні разом із кількома іншими злочинами, і її команда захисту стверджувала, що у неї стокгольмський синдром. Але це було важко зробити: пограбування Кредитбанкену відбулося всього два роки тому, а Стокгольмський синдром все ще був новою ідеєю в суспільній свідомості. Зрештою захист присяжних не переконав, і Петті Херст все ж засудили до семи років ув’язнення. . Вона відбуде два роки у в'язниці, перш ніж президент Джиммі Картер пом'якшить її вирок.

Незважаючи на те, що навколо справи Петті Херст досі точаться чимало суперечок, її ситуація зараз вважається одним із найкращих прикладів стокгольмського синдрому поза ситуацією із заручниками в Creditbanken.

Джейсі Дугард у 1991 році ( Сімейне фото /CNN)

java перетворює ціле число на рядок

Джейсі Дугард

Викрадення Джейсі Дугард — ще один відомий випадок Стокгольмського синдрому, який став сенсацією в ЗМІ.

10 червня 1991 року 11-річна Джейсі Дугард була викрадена, коли йшла додому після того, як вийшла зі шкільного автобуса. Її мати перевезла сім’ю до Мейерса, штат Каліфорнія, роком раніше, оскільки вважала, що це безпечніше місце для виховання дітей, але тепер її найгірші побоювання справдилися.

Як тільки люди зрозуміли, що Джейсі зникла, спільнота кинулася до дій. Незважаючи на широку пошукову роботу та масу висвітлення в ЗМІ, включаючи функцію на Найбільш розшукуваний в Америці - Здавалося, Джейсі Дугард зникла безслідно. Багато хто думав, що Джейсі мертва, але її мати сподівалася, що вона все ще жива. І вона був жива, але її утримували проти її волі в Антіохії, Каліфорнія... лише за три години їзди від дому її дитинства.

Джейсі пробула в полоні до 2009 року, і навіть тоді її вдалося врятувати лише тому, що її викрадач припустився серйозних помилок.

Філліп Грег Гаррідо, який був умовно-достроково звільнений за викрадення та зареєстрований сексуальний злочинець, v відвідав кампус Каліфорнійського університету в Берклі, шукаючи місце для проведення спеціального заходу в рамках своєї програми «Бажання Бога» . Гаррідо вірив у це ангели спілкувалися з ним і наділив його надприродними здібностями, і він хотів проповідувати в університеті.

Поліція відділу заходів Каліфорнійського університету в Берклі та університетського містечка доповіли про нього офіцеру з умовно-дострокового звільнення, який попросив Гаррідо прийти на зустріч. Він так і привів свою дружину Ненсі, Джейсі та двох доньок Джейсі. (Гаррідо неодноразово чинив сексуальне насильство над Джейсі, у якого в результаті було двоє дітей.) Поліція розлучила Джейсі з Гарідо та почала її допитувати. Джейсі наполягала, що її звуть Аллісса, і вона визнала свою справжню особу лише після того, як Гаррідо зізнався у своїх злочинах. До цього моменту Джейсі жила з Гаррідо як Аллісса довше, ніж вона жила зі своїми біологічними батьками.

Під час її допиту у відділку міліції, влада відразу помітила, що Джейсі демонструє симптоми стокгольмського синдрому . Це стало ще більш очевидним, коли стало відомо більше про історію Джейсі. Наприклад, коли Джейсі дорослішала, Гаррідо та його дружина виводили її на публіку, зокрема на місцеві фестивалі та ярмарки. Дугард навіть допоміг Гаррідо вести друкарню з його будинку. Вона працювала його графічним дизайнером, відповідала на телефонні дзвінки та електронні листи і навіть зустрічалася з клієнтами. Незважаючи на це, вона ніколи не робила жодних спроб втекти або розкрити свою справжню особу.

Під час інтерв’ю з Діаною Сойєр для ABC News, Джейсі пояснила, чому вона ніколи не намагалася втекти, і свій досвід зі Стокгольмським синдромом. Коли Сойєр запитує Джейсі, чому вона не втекла, вона каже, що в цій ситуації... це був не вихід. Далі вона каже, що Гаррідо переконав її, що зовнішній світ небезпечний і що залишатися з ним — єдиний спосіб захистити себе та своїх дітей. Потім Сойєр запитує Джейсі, чи вона коли-небудь зрозуміє, чому вона не намагалася піти, і Джейсі відповідає: Ні. Я так не думаю.

Як жертви Creditbanken, Стокгольмський синдром переконав Джейсі, що їй безпечніше залишатися зі своїм викрадачем, ніж намагатися піти. Сьогодні Джейсі використовує свій досвід жертви викрадення та пережила травму, щоб допомогти іншим, хто пережив подібні ситуації. Через її некомерційну організацію Фонд JAYC , Джейсі працює над підвищенням обізнаності та підтримки сімей, які зазнали викрадення близької людини.

Що тепер?

Якщо ви або хтось із ваших знайомих опинились у ситуації, подібній до описаних вище, звернутися за допомогою. Ви завжди можете зв'язатися Національна гаряча лінія з питань домашнього насильства телефоном, текстовими повідомленнями або веб-чатом для отримання допомоги.

Шукаю більше ресурсів на теми тестування AP ? Ми маємо багато, як запущений про різні способи переконання і величезний список навчальних посібників з біології AP!

Якщо термін AP Test вам не підходить, не хвилюйтеся! Ось а перший на іспитах AP і а розподіл середнього балу для кожного .