Якщо у вас відмінні оцінки та високі результати іспитів, деякі з ваших майбутніх університетів можуть запросити вас вступити до їхнього коледжу з відзнакою. Загалом, коледжі з відзнакою та програми з відзнакою в університетах США пропонують студентам найвищого рівня суворі академічні програми, спеціальні стипендії та кращі перспективи працевлаштування.
Але, звісно, у коледжі чи програмі з відзнакою є більше, ніж це! Ми познайомимо вас із коледжами з відзнакою та програмами з відзнакою щоб ви могли вирішити, чи підходить вам реєстрація в одному з них. Ця стаття:
- Дайте відповідь на запитання, що таке коледж з відзнакою?
- Обговоріть, які типи студентів можуть підійти для коледжу з відзнакою
- Поясніть різницю між коледжем з відзнакою та програмою з відзнакою
- Ознайомтеся детально з реальними програмами з відзнакою в двох університетах США
- Назвіть п’ять плюсів і мінусів вступу до коледжу з відзнакою
Ви готові? Давайте розпочнемо!
Основне зображення: slgckgc /Flickr
Що таке коледж з відзнакою?
Що таке програма з відзнакою в коледжі? Нехай вас не вводить в оману назва коледж з відзнакою — коледж з відзнакою не є незалежним університетом. Натомість коледж із відзнакою — це програма, на яку можуть подати заяву та вступити до неї відмінні учні середньої школи, здобуваючи традиційний ступінь бакалавра.
Іншими словами, коледж із відзнакою — один із кількох коледжів університетського містечка. Подібно до коледжу мистецтв і наук або бізнес-коледжу, коледж з відзнакою — це ще одна школа на території кампусу, яка є частиною університетської освітньої системи.
Хоча кожен коледж з відзнакою відрізняється, багато коледжів з відзнакою пропонують пільги для зарахованих студентів. Ось деякі унікальні можливості, які ви можете знайти в коледжах із відзнакою та за програмами по всій країні:
-
Курси з більш суворою та/або спеціалізованою програмою, які відкриті виключно для студентів коледжу з відзнакою
-
Менші розміри класів, які можна проводити у стилі семінару, дозволяючи студентам взаємодіяти більш змістовно
-
Менше співвідношення викладачів і студентів, що дає студентам можливість частіше спілкуватися з професорами та радниками
-
Житло та/або житлові зручності, які зарезервовані для студентів-відмінників, що дає студентам-відмінникам можливість сформувати згуртовану спільноту
-
Пріоритетна реєстрація, яка дає студентам з відзнакою ширший вибір курсів і можливість підібрати розклад семестру відповідно до їхніх потреб
Якщо ці переваги здаються вам чудовими, тоді вам може сподобатися вступ до коледжу з відзнакою.
Закінчив коледж з відзнакою
Коледжі хочуть винагороджувати студентів, які закінчили їхній коледж з відзнакою, тобто ви отримаєте особливу відзнаку, коли закінчите навчання. І це дуже добре, особливо тому, що отримання диплома з відзнакою вимагає багато наполегливої роботи!
Хоча вам не обов’язково навчатися в коледжі з відзнакою, щоб закінчити його з відзнакою, деякі університети залишають додаткові спеціальні відзнаки для випускників коледжу з відзнакою. Студенти, які успішно відповідають вимогам для закінчення свого коледжу з відзнакою, зазвичай мають відмінність на їхній диплом, що означає, що вони отримали відзнаку. Випускники коледжу з відзнакою також можуть отримати спеціальну медаль або регалії носити на церемонії вступу в університет, щоб виділяти їх серед своїх однолітків.
У більшості університетів є три рівні відзнаки, які ви можете отримати залежно від вашого підсумкового сукупного середнього балу. Чим кращий ваш середній бал, тим вище ваша відзнака. Ось загальний діапазон того, як розбиваються відмінності, хоча коледж з відзнакою вашої школи може діяти дещо інакше:
Відзнаки | Підсумковий сукупний середній бал |
Як хвалити | 3,5 до 3,7 |
З великою похвалою | 3,7 до 3,9 |
З найвищою похвалою | 3.9 і вище |
Як ми вже згадували раніше, ці відзнаки зазвичай друкуються на вашому дипломі як знак вашої наполегливої праці. Наприклад, якщо ви закінчили школу з середнім балом 3,85 за спеціальністю «інженер-електрик», у вашому дипломі може бути зазначено, що ви отримали ступінь бакалавра наук з інженерії, з великою похвалою.
Незалежно від рівня, отримання будь-якої версії як хвала на вашому дипломі є винагорода за наполегливу працю, яка потрібна для завершення програми з відзнакою.
Хто повинен вступити до коледжу з відзнакою?
Так, як дізнатися, чи підходиш ти до коледжу з відзнакою? Зрештою, це зводиться до двох речей: вашого середнього балу та ваших амбіцій.
Щоб потрапити до коледжу з відзнакою, потрібно бути відмінником. Іншими словами, вам потрібно буде мати високий середній бал і хороші результати тестів, щоб отримати право на вступ. Більшість програм з відзнакою мають мінімальний бал і середній бал, яким ви повинні відповідати, щоб вашу заявку було розглянуто. Наприклад, коледж з відзнакою при Університеті Індіани вимагає, щоб студенти мали середній бал 4,0 і або 33 з ACT, або 1500 з SAT, щоб бути прийнятими. Це добре вище середнього по країні !
Студенти, які є гарними кандидатами на вступ до коледжу з відзнакою, не тільки мають відмінні оцінки та результати тестів як правило, займаються інтелектуально інтенсивною або творчо орієнтованою діяльністю протягом середньої школи, як у класі, так і поза ним. Студенти коледжів із відзнакою отримують задоволення від навчання та інтелектуальних викликів. Крім того, кандидати також повинні наполегливо працювати: заняття, які ви проходите як відмінник, зазвичай набагато складніші!
Якщо ви відповідаєте академічним вимогам і готові бути цілеспрямованим, інтелектуально допитливим, працьовитим студентом, то ви, ймовірно, добре підходите для університетського коледжу з відзнакою або програми з відзнакою!
Коледжі з відзнакою проти програм з відзнакою: у чому різниця?
Ви можете почути, що фрази коледж з відзнакою та програма з відзнакою використовуються як синоніми, але насправді між ними є деякі значні відмінності. Отже, що таке коледж з відзнакою проти програми з відзнакою?
Ключова відмінність між коледжами з відзнакою та програмами з відзнакою в Сполучених Штатах полягає в тому, що коледжі з відзнакою функціонують як окремі школи в рамках більшої університетської системи, а програми з відзнакою не поділяються на окремі коледжі в університеті. Іншими словами, коледж з відзнакою є окремою школою в університеті, а програми з відзнакою – ні.
Оскільки коледжі з відзнакою є окремими школами в університетському містечку, вони, як правило, вимагають більше ресурсів. Отже, коледжі з відзнакою частіше зустрічаються у великих державних університетах. У цих кампусах коледжі з відзнакою зазвичай функціонують як інші коледжі великих університетів, укомплектовані власними приміщеннями на території кампусу, науковими консультантами, студентськими стипендіями, можливостями навчання за кордоном і пропозиціями курсів, відкритими лише для студентів з відзнакою.
У контрасті, програми з відзнакою часто можна знайти в невеликих коледжах і університетах. Менші заклади можуть мати менше або взагалі не мати окремих коледжів у великій університетській системі. У цих невеликих школах студенти з відзнакою не будуть частиною окремого коледжу в рамках університету, а навчатимуться за спеціальною навчальною програмою з відзнакою та/або виконуватимуть додаткові завдання, як-от завершальний проект із відзнакою чи дипломну роботу, щоб закінчити навчання з відзнакою.
Сказавши, що, і коледжі з відзнакою, і програми з відзнакою надають академічно амбіційним студентам збагачуючий освітній досвід що може дати випускникам фору у їхній майбутній кар’єрі.
Коледж з відзнакою Пенсійського державного університету займає перше місце в нашому списку. ( Джордж Кріс /Wikimedia)
Поглиблений посібник із програм із відзнакою: Почесний коледж штату Пенсільванія та Почесний коледж Університету Південної Флориди
Дізнавшись про дві реальні програми з відзнакою, ви зможете краще зрозуміти, як це – бути частиною коледжу з відзнакою.
Щоб дати вам справжнє уявлення про коледжі з відзнакою та програми з відзнакою, ми детально розглянемо дві програми з відзнакою. : коледж з відзнакою в Пенсільвані ia State University та програма з відзнакою в Університеті Південної Флориди.
Schreyer Honors College, Університет штату Пенсільванія
Коледж відзнаки в штаті Пенсільванія називається Schreyer Honors College , і, як і більшість коледжів з відзнакою, це окрема школа в системі штату Пенсільванія.
Schreyer пишається тим, що пропонує своїм студентам найкраще з обох світів. Студенти з відзнакою мають доступ до найсучасніших ресурсів великої науково-дослідної установи вищого рівня, але вони мають невеликий розмір класу та досвід навчання один на один, характерний для невеликого гуманітарного коледжу.
Отже, якщо ви студент, який хоче бути частиною спільноти, де ви знаєте своїх викладачів і однокласників, але не хочете втрачати великий досвід навчання в університеті, тоді такий коледж з відзнакою, як Шрайєр у Пенсильванії, може це надати для ви.
Процес вступу
Щоб подати заявку до коледжу Schreyer Honors College, вам потрібно заповнити заявку на бакалаврат Penn State і потім заповнити окрему заявку Schreyer Honors College .
У додатку Schreyer є кілька компонентів . Вам доведеться відповісти на три есе та декілька запитань із короткими відповідями, надіслати два рекомендаційні листи та самостійно повідомити про успішність у середній школі.
Можливо, ви помітили, що стандартизовані результати тестів і стенограми середньої школи не входять до списку компонентів програми. Це тому, що на відміну від багатьох коледжів із відзнакою, Schreyer не бере до уваги оцінки SAT або ACT під час подання заявки! Частина філософії Шрайєра полягає в тому, що результати іспитів і середній бал у середній школі не є найкращим показником успіху в навчанні . Замість цього учні повинні пояснити своє навантаження за курс середньої школи як частину своєї заявки.
Schreyer, які подадуть матеріали заявки до 1 листопада, запрошуються на необов’язкова вступна співбесіда з випускником Scholar. Якщо ви не зможете подати заявку раніше, це не вплине негативно на вашу заявку, але проходження співбесіди дає вам шанс особисто пояснити себе. (Якщо ви хочете дізнатися більше про те, що таке співбесіда в коледжі, обов’язково перегляньте нашу статтю, яка демістифікує процес співбесіди в коледжі.)
Досвід коледжу з відзнакою
Тепер ви знаєте, чого очікувати від процесу подачі заявки та прийому Schreyer, але який студентський досвід?
Разом із чудовими можливостями для дослідження та інтимною атмосферою в класі, про яку ми згадували раніше, студенти Schreyer також мають унікальні можливості навчитися навичкам спілкування, які їм знадобляться, щоб досягти успіху в коледжі та за його межами.
Коли ви є відмінником Шрейєра, ви маєте доступ до спільноти на кампусі, різноманітних академічних і студентських програм життя, а також можливостей розвитку кар’єри, яких не мають студенти-невідмінники. На додаток до надання житла на кампусі для студентів коледжу з відзнакою, Schreyer має кілька можливостей лідерства для своїх вчених з відзнакою, включаючи студентську раду, програму асистентів вчених (SAs), наставників з орієнтації та послів вчених. Навички, які ви навчитеся в цих програмах, дадуть вам величезну перевагу, коли ви почнете свою кар’єру після закінчення навчання.
Разом із феноменальним академічним досвідом ця громадська діяльність дає Студенти Schreyer мають можливість поспілкуватися з іншими відмінниками та випускниками коледжу ...що також може призвести до кращих можливостей для кар’єрного росту після закінчення навчання.
Градація
Щоб зберегти добру репутацію як стипендіат Шрейєра, вам доведеться відповідати певним вимогам, визначеним коледжем , включаючи мінімальний середній бал і завершення курсів з відзнакою та кредитів. Науковці також зобов’язані закінчити дисертацію з відзнакою щоб закінчити коледж з відзнакою. Зазвичай дисертації з відзнакою вимагають від студентів проведення самостійного дослідження та представлення його комітету професорів.
Студенти-відмінники, які виконають вимоги до диплома з відзнакою, закінчать навчання з відзнакою та отримають медаль Scholars Medal, яку можна буде носити під час вручення дипломів штату Пенсільванія а також мати відзнаки, присвоєні їхньому диплому . Шрайєр також проводить окрему церемонію вручення медалей коледжу з відзнакою перед початком, під час якої медалі вчених вручаються випускникам.
( Саймон Келлог /Flickr)
Коледж з відзнакою Університету Південної Флориди
Подібно до Шраєра в Пенсільваніі, коледж Джуді Геншафт є власною школою на кампусі USF.
scan.nextstring java
Коледж з відзнакою при USF пропонує суворий академічний досвід дослідницького університету вищого рівня зі згуртованою спільнотою, якою зазвичай відомі невеликі приватні заклади. Це означає, що у вас будуть більш вимогливі заняття, менші розміри класів, особиста взаємодія з вашими викладачами та унікальні можливості, доступні лише для студентів-відмінників.
Процес вступу
Стати відмінником USF, абітурієнтами необхідно подати заявку до Університету Південної Флориди раніше подати заявку до коледжу з відзнакою Джуді Геншафт . Заохочуємо всіх зацікавлених старшокласників подати заявку, коледж з відзнакою робить враховуйте середній бал середньої школи та SAT/ACT . Honors College має автоматичну політику прийому для студентів, які відповідають таким критеріям:
- Оцінка 1400 або вище на SAT або 31 або вище на ACT
- Мати перерахований середній бал USF 4,0
Частина перерахованого середнього балу в процесі вступу до коледжу з відзнакою USF бере ваш середній бал середньої школи, а потім коригується на складність. Щоб визначити ваш перерахований середній бал, коледж з відзнакою робить наступне :
- Додає половину бала за курси з відзнакою
- Додає один бал за AP , І.Б., AICE , або курси подвійної реєстрації
- Вилучає будь-які неакадемічні курси (наприклад, P.E., Band тощо)
На це наголошують в університеті перераховані середні бали більшості студентів нижчі, ніж їх середній бал у середній школі . Але не хвилюйтеся: хоча ваш перерахований середній бал може не дати вам права на автоматичний вступ до коледжу з відзнакою, приймальна комісія приділяє більше уваги іншим аспектам вашої заяви, ніж перерахованому середньому балу.
На додаток до оцінювання абітурієнтів на основі середнього балу та тестових балів , коледж з відзнакою при USF оцінює претендентів за двома іншими критеріями: участь у заходах середньої школи та відповідь на есе обсягом 500-750 слів. Для відповіді на есе коледж з відзнакою пропонує шість підказок до есе, які стосуються трьох основних цінностей коледжу з відзнакою. Кандидатам пропонується вибрати відповідь на одне есе, яке їх цікавить! (Обов’язково ознайомтеся з цією статтею, щоб отримати пораду експерта щодо того, як написати вбивче есе для вступу.)
Досвід коледжу з відзнакою
Тут багато пільги для студентів коледжу з відзнакою Джуді Геншафт . Пропозиції коледжу з відзнакою USF невеликі дискусійні заняття, які дають студентам можливість тісно взаємодіяти з викладачами і колеги-відмінники з різних спеціальностей. Це дозволяє студентам-відмінникам приділяти багато індивідуальної уваги, щоб допомогти їм досягти своїх академічних і кар’єрних цілей, тому, мабуть, випускники-відмінники USF продовжували робити дивовижні речі, як стати генеральними директорами та працювати на NASA .
Студенти з відзнакою USF можуть зареєструватися на заняття в день відкриття реєстрації, що означає, що вони щороку отримують перший вибір курсу. Студенти з відзнакою також мають спеціальних академічних консультантів, які допомагають студентам планувати розклад занять, приймати рішення про спеціальність і навіть шукати можливості для стажування. Ще одна перевага навчання в коледжі відзнаки Джуді Геншафт полягає в тому, що студенти також мають право жити в спеціальному Відзнаки Living Learning Community (LLC) , який є варіантом житла на кампусі, доступним лише для студентів з відзнакою.
Крім того, коледж з відзнакою пропонує унікальну програму під назвою the Стипендіальна програма Provost . Ця програма допомагає студентам закінчити навчання за три роки, а не за чотири , і це надає студентам можливість навчатися за кордоном, набути лідерських навичок і отримати професійний розвиток. Програма Provost Scholars дозволяє успішним студентам заощаджувати гроші на навчанні, водночас допомагаючи їм розпочати свою майбутню кар’єру.
Градація
Як це типово для коледжу з відзнакою, Коледж з відзнакою Джуді Геншафт вимагає від своїх студентів завершити дослідницький трек, що складається з дисертація з відзнакою або завершальний проект . Тема дисертації рекомендована для студентів, які хочуть працювати в наукових галузях або в академічному середовищі, а завершальний проект призначений для тих, хто зацікавлений у проведенні досліджень зі своїми колегами-відмінниками коледжу. Проекти Capstone виконуються в класній кімнаті, а теми змінюються від семестру до семестру.
Як і відмінники Пенсільванія, дипломанти USF також отримують особливе визнання за свої досягнення в своїх дипломах і в день випуску. Запрошуються випускники коледжу з відзнакою Джуді Геншафт відвідати спеціальну церемонію випуску для всіх випускників-відмінників . На церемонію запрошуються родина та друзі, і під час церемонії кожного випускника-відмінника вшановують окремо. На загальноуніверситетській церемонії вручення дипломів випускники коледжу з відзнакою Джуді Геншафт одягають спеціальні регалії коледжу з відзнакою, що свідчить про успішне завершення програми з відзнакою.
5 плюсів і мінусів для участі в програмі з відзнакою
Вступ до коледжу з відзнакою має багато переваг, але перш ніж вирішити, що бути студентом з відзнакою — найкращий вибір для вашої академічної кар’єри, можливо, буде корисно зважити кілька плюсів і мінусів коледжів з відзнакою. Зрештою, участь у програмі з відзнакою може зайняти досить багато часу!
Ознайомтеся з нашим списком із п’яти переваг і недоліків вступу до коледжу з відзнакою нижче щоб допомогти вирішити, чи програма з відзнакою є правильним вибором для вас.
Профі: Ви можете отримати елітну освіту за доступною ціною
Коледжі з відзнакою є більш справедливою альтернативою елітним коледжам і університетам. Ні для кого не секрет, що більшість провідних університетів у США мають високу ціну, яку багато працьовитих сімей просто не можуть собі дозволити заплатити.
Однією з переваг коледжу з відзнакою є те, що більшість з них надають можливості для фінансування як для нових, так і для поточних студентів. Наприклад, Коледж з відзнакою Університету Юти пропонує стипендії, які надаються лише студентам з відзнакою , а деякі нагороди сягають 10 000 доларів США. Ще краще: оскільки студентів-відмінників менше, у вас є більше шансів отримати стипендію.
Крім того, Зарахування до коледжу з відзнакою в державній школі дає хорошим учням можливість отримати елітну освіту, яку вони можуть собі дозволити. Коледжі з відзнакою пропонують високоспеціалізовані, суворі вчені, які є відмінною рисою найвідбірніших коледжів. Це означає, що в деяких школах ви можете отримати Освіта в стилі Айві за частку ціни.
За: Ви (імовірно) зареєструєтеся на заняття раніше
Одна з найбільших постійних переваг бути відмінником? Дрібниця називається першочергова реєстрація. Пріоритетна реєстрація дозволяє студентам-відмінникам відвідувати консультаційні сесії для планування семестрових розкладів і реєструватися на заняття раніше всіх студентів-невідмінників.
Отже, як пріоритетна реєстрація працює на користь відмінника? Коли відкриваються періоди реєстрації для різних груп студентів у коледжах і університетах, особливо у великих університетах, класи заповнюються швидко. Чим пізніше ви зареєструєтесь, тим менша ймовірність, що ви потрапите на курси, які вам потрібно пройти, і тим менша ймовірність, що ви отримаєте розклад занять, який вам здасться привабливим (заняття з 7:30 ранку по понеділках, хтось?) . Коли ви зареєструєтеся на заняття раніше за всіх, у вас набагато більше шансів потрапити на заняття, які ви хочете, у той час, який вам заманеться!
За: ви будете поруч з іншими студентами з високими досягненнями
Ключовою особливістю коледжів і програм з відзнакою є те, що вони пропонують курси (курси з відзнакою), які доступні виключно для студентів з відзнакою. Ці курси з відзнакою зазвичай мають обмежену реєстрацію, тому розміри класів невеликі. Це означає, що ви, ймовірно, знову і знову бачитимете тих самих студентів на своїх уроках. Крім того, багато університетів мають спеціальні житла, аудиторії та навчальні приміщення, зарезервовані спеціально для студентів-відмінників.
Коледж з відзнакою може сформувати згуртовану спільноту студентів, оскільки студенти з відзнакою проводять так багато часу в одному місці, роблячи однакові речі . Це може бути дуже добре: ви не тільки матимете більше зв’язку зі спільнотою коледжу з відзнакою, але й матимете можливість знайти друзів. Незалежно від того, чи стануть вони постійним партнером у навчанні чи вашим BFF, ваші однолітки з відзнакою коледжу можуть бути одними з найбільших плюсів досвіду коледжу з відзнакою.
Хоча навчання в коледжі з відзнакою має досить великі переваги, є й недоліки.
Мінус: студенти-відмінники виконують більше роботи
Загалом студенти-відмінники виконуватимуть більше роботи, ніж їхні однокласники-невідмінники. Загалом курси з відзнакою вимагають більше вивчення, більше домашніх завдань і більше написання.
Наприклад, урок історії з відзнакою може вимагати від вас читання не просто підручника. Ваш професор може дати вам наукові статті, підручники з історії чи навіть роман, щоб доповнити те, що ви вивчаєте на уроці. Ви також можете очікувати, що ваші тести та роботи будуть оцінюватися за більш жорсткою рубрикою. Це тому, що ваші викладачі знають, що як відмінник ви найкращий із найкращих. Їх робота полягає в тому, щоб підштовхнути вас до розширення ваших навичок... що може призвести до більшого навантаження.
Студенти-відмінники також повинні виконувати додаткові роботи, якщо вони хочуть закінчити навчання з відзнакою. І Penn State, і USF вимагають від студентів написання дисертації або завершення завершального проекту. Це передбачає (як ви здогадалися!) додаткові дослідження та написання, багато з яких потрібно робити у свій вільний час. Це означає, що вам доведеться вписати додаткову роботу у свій і без того насичений графік. Отже, якщо ви не готові взяти на себе більш велике робоче навантаження або якщо ви не вмієте жонглювати кількома проектами одночасно, програма з відзнакою може вам не підійти.
Мінус: бонуси можуть відрізнятися
Ми згадали кілька переваг студента коледжу з відзнакою, як-от пріоритетна реєстрація, вибір студентського житла, менший розмір класу та спеціальні зручності на території кампусу. Але перш ніж ви вирішите подавати документи до коледжу з відзнакою, важливо визнати, що характер цих пільг буде відрізнятися від школи до школи. Найчастіше ресурси та можливості, доступні для студентів коледжу з відзнакою, залежать від того, наскільки добре фінансується коледж або програма з відзнакою.
Якщо ви хочете точно знати, якими будуть ваші враження від відмінника в певній школі, важливо поставити багато запитань про програму, перш ніж брати будь-які зобов’язання. Один простий спосіб дізнатися все, що ви хочете знати про певний коледж або програму з відзнакою, — це зв’язатися з поточним студентом з відзнакою в університеті, який вас цікавить. Через електронну пошту, соціальні мережі чи внутрішні Особисте відвідування кампусу, розмова зі студентом, який знає принципи університетської програми з відзнакою, може дати вам перспективу, яку ви шукаєте.
Наступні кроки
Якщо ви вирішили, що хочете бути відмінником, але ваш середній бал у середній школі недостатньо високий, пора братися за роботу. Тоді почніть із читання цього посібника, щоб швидко підвищити свій середній бал ознайомтеся з цим посібником, щоб отримати 4,0 або вище на своїх уроках .
Багато коледжів і програм з відзнакою дивляться на ваш зважений середній бал, щоб визначити, чи відповідаєте ви мінімальним вимогам до вступу. Але що таке зважений середній бал? Дізнайтеся про різниця між зваженими GPA та незваженими GPA , то переконайтеся, що ви точно розрахувати ваш зважений середній бал .
Ще один хороший спосіб вступити до коледжу з відзнакою – це пройти курси підвищення кваліфікації в середній школі. (Почесний коледж штату Пенсільванія, про який ми говорили, насправді більше цікавить ваше навантаження на курси середньої школи, ніж ваш середній бал і результати іспитів!) Почніть із того, що дізнайтеся більше про те, що заняття АП і класи IB, то перегляньте цей посібник визначення того, які заняття для просунутого рівня підійдуть вам найкраще .