Час перед екраном – поради для батьків

Вас турбує те, скільки часу ваша дитина проводить за телефоном/планшетом/комп’ютером? Ми зібрали для батьків посібник із порадами та розмовами з дитиною під час використання пристрою.

document.queryselector

Скільки це занадто багато?

Коли справа доходить до часу, проведеного в Інтернеті, на жаль, магічного числа немає, діти використовують свої пристрої та комп’ютери з багатьох причин — щоб вчитися, грати та спілкуватися. Оскільки цифрові медіа стають інтегрованими в усі аспекти повсякденного життя, важливіше думати про те, що ваша дитина робить в Інтернеті та з ким вона це робить, ніж розглядати довільні правила щодо часу. Потрібна кількість часу перед екраном може залежати від ряду факторів, включаючи вік і зрілість, тип вмісту, який вони споживають, потреби в навчанні та ваш розпорядок дня в сім’ї. Також корисно розглядати час, проведений онлайн, у контексті їх загального здоров’я та благополуччя та забезпечення здорового балансу онлайн і офлайн.

Батьки повинні з'ясувати, чи є їхня дитина продуктивний проти пасивного онлайн. Ваша дитина вчиться онлайн, виконує домашнє завдання чи витрачає час на перегляд соціальних мереж? Інтернет може бути чудовим ресурсом для дітей і підлітків, що дозволяє їм навчатися, творити та розвиватися – але лише якщо вони використовують його продуктивно. Пасивне користування Інтернетом, наприклад перегляд соціальних мереж, може мати негативний вплив на самопочуття.

Корисні підказки

1. Узгодьте з дитиною чіткий набір правил щодо часу, проведеного за екраном вдома. Поговоріть зі своєю дитиною про те, коли, на вашу думку, доцільно і недоречно використовувати екрани. Погодьте час, коли екрани дозволені та заборонені в домі. Наприклад, час вечері, час домашнього завдання та час сну.

2. Роби, як кажеш. Моделювання поведінки – це найпотужніший спосіб вплинути на поведінку вашої дитини.

3. Обмежте використання комп’ютерів/пристроїв у спальні. Залежно від віку вашої дитини ви можете встановити комендантську годину або повністю заборонити використання пристроїв у спальні.

4. Купіть будильник для спальні вашої дитини та заряджайте їхні телефони у своїй кімнаті вночі. Це може бути корисним способом відпочити від Інтернету.

5. Виберіть один вечір на тиждень, де ви займайтеся спільною сімейною діяльністю , незалежно від того, чи то ніч кіно, чи ніч ігор. Спільні заняття сім’єю допоможуть реалізувати вказівки щодо часу перед екраном і запропонують веселі альтернативи.

випадкове число в java

6. Приєднуйтесь, чому б не приділити трохи часу, щоб пограти в улюблену комп’ютерну гру вашої дитини та разом відкрити онлайн-світ.

7. Намагайтеся не надто покладатися на екрани, щоб розважити дітей. Можна легко заохотити дітей взяти планшет або пограти в гру на комп’ютері, щоб зайняти їх. Це лише плутає правила щодо часу перед екраном, намагайтеся дотримуватися узгоджених з дитиною правил і не забувайте подавати хороший приклад.

8. Не вмикайте екрани у фоновому режимі. Вимикайте телевізори та комп’ютери, коли ними не користуєтеся, це може відволікати дітей, якщо вони намагаються взяти участь у іншій діяльності.

9. Поговоріть зі своєю дитиною про те, що вона робить в Інтернеті, і заохочуйте її використовувати час перед екраном для навчання та освіти.

Apple Screen Time Manager

Якщо ви користуєтеся Apple iOS iPhone або iPad, тепер ви можете відстежувати свій час використання екрана. Завдяки новим функціям Screen Time ви можете контролювати та контролювати наступне:

Час простою– Плануйте час поза екраном Обмеження програми– Встановіть часові обмеження для програм Завжди дозволено– Завжди вибирайте програми, які вам потрібні Вміст і конфіденційність– Блокуйте невідповідний вміст

Користувачі можуть «Обмін між пристроями» , тобто ці елементи керування можна додати до інших пристроїв, налаштованих за допомогою вашого облікового запису iCloud. Це дійсно важлива подія, оскільки тепер батьки можуть використовувати ці функції на власному пристрої, яким користується дитина, сімейному iPad або пристрої дитини, який ви налаштували. Нові функції також дозволяють користувачам контролювати кількість часу, проведеного перед екраном, встановлювати часові обмеження для програм, таких як ігри або соціальні мережі, і встановлювати ряд обмежень на вашому пристрої.

The Час простою Функція – це дійсно гарний спосіб знайти час для інших справ, можливо, у вас є встановлений час вечері чи сну, можливо, ви хочете запланувати більше часу для сім’ї ввечері. Це налаштування означає, що ви можете встановити час початку та завершення на телефоні та лише програми, які ви спеціально дозволили, наприклад, програму «Годинник», і дзвінки доступні під час простою. Це чудовий спосіб подати приклад, оскільки обмеження, встановлені на вашому телефоні, можна використовувати для всіх ваших пристроїв.

The Обмеження програми функція дозволяє обмежити час використання певних програм. Якщо ви обмежите час для програми, ви нагадаєте, що у вас є ще 5 хвилин до простою. Після закінчення п’яти хвилин програма стає недоступною. Це корисний спосіб керування часом використання екрана для різних категорій, таких як: соціальні мережі, ігри, розваги, творчість тощо.

The Завжди дозволено функція дає вам доступ до програм, навіть якщо ви використовуєте час простою. Це може бути корисно для батьків, які хочуть, щоб їхні діти мали доступ до певних програм, як-от «Карти» або «Повідомлення», а інші обмежували.

кислотні властивості в dbms

Дізнайтеся більше про ці функції тут: https://support.apple.com/en-ie/HT208982

Батьківський контроль Apple

The Вміст і конфіденційність функції особливо корисні, щоб налаштувати батьківський контроль і зробити пристрій безпечним для дітей. Ви можете встановити ряд обмежень, наприклад:

• Покупки в iTunes і App Store: ви можете встановити пароль під час встановлення або видалення програм, а також під час здійснення покупок у програмі.
• Дозволені програми: Ви можете вимкнути доступ до таких програм, як Пошта, Safari, FaceTime, Камера тощо.
• Обмеження вмісту: тут ви можете обмежити відвертий вміст у музиці/подкастах і новинах, установити вікові рейтинги для телепередач і фільмів, і, що дуже важливо, у вас є можливість дозволити лише програми, які відповідають віку. Зверніть увагу, що в Ірландії цифровий вік згоди встановлений на 16 років, тобто діти віком до 16 років не повинні використовувати соціальні медіа-платформи без згоди батьків. Це також допоможе маленьким дітям грати в невідповідні ігри.

У розділі «Конфіденційність» батьки можуть вимкнути низку різних служб, наприклад місцезнаходження, і переконатися, що зміни будь-яких установок, які вони налаштували, захищені паролем. Для більш детального пояснення цих функцій перегляньте: https://support.apple.com/en-ie/HT201304

Відстеження часу в Instagram

iskcon повна форма

Instagram представив інструменти, які допоможуть вам відстежувати використання соціальних мереж.

Ці функції доступні в «Налаштуваннях», а потім натисніть /Ваша діяльність/.

Це дозволить вам відстежувати, скільки часу ви проводите на сайті соціальної мережі протягом семи днів, даючи вам середнє значення за день.

Інформаційна панель, яка також буде розгорнута на Facebook в Ірландії найближчим часом, розроблена, щоб дати вам більше контролю над тим, як і чому ви використовуєте програму. Ви можете відстежувати, скільки часу ви використовуєте програму, і встановити денний ліміт.

Ви також можете вимкнути сповіщення, щоб витрачати менше часу на перевірку програми.