Чорна вода це нова концепція, яка стає все більш популярною. 70% нашого тіла складається з води, вона необхідна для нашого виживання. Вона є частиною наших тілесних рідин, таких як кров, слина тощо. Вода важлива для багатьох необхідних функцій організму, таких як виведення токсинів, травлення, транспортування мінералів тощо по всьому тілу. Залишатися гідратованим або забезпечити достатню кількість води в нашому організмі дуже важливо, і зневоднення може призвести до багатьох проблем зі здоров’ям. Це очевидно; отже, вода відіграє дуже важливу роль у нашому житті.

симетрична різниця

Зміст

• Що таке Чорна вода?
• Різниця між чорною водою та звичайною водою – чорна вода проти звичайної води
• Користь чорної води для здоров’я
• Чи безпечно пити чорну воду?
• Побічні ефекти Blackwater
• Ціна Blackwater

Що таке Чорна вода?

Термін «чорна вода» не відноситься до брудної або забрудненої води. Чорна вода - це термін, який використовується для позначення лужної води. Нормальна вода має рН 7, що означає, що вона нейтральна. Переваги чорної лужної води мають вищі значення за шкалою рН, як правило, між 8 і 9. Вона наповнена такими мінералами, як натрій, калій, кальцій і вітаміни. Він також може містити фульвокислоти.

Різниця між чорною водою та звичайною водою – чорна вода проти звичайної води

• Чорна вода є лужною, а звичайна – нейтральною.
• Чорна вода також містить більше мінералів і природних антиоксидантів; в основному можна сказати, що чорна вода – це звичайна вода з додатковими перевагами.
• Він більш лужний і нібито більш здоровий. Багато людей вважають, що вживання чорної води заряджає їх енергією завдяки доданим мінералам тощо.
• Більшість людей виявили, що чорна вода має такий самий смак, як і звичайна вода, але деякі вважають, що спочатку вона має трохи гіркуватий землистий смак.
• Чорна вода стала дуже популярною серед знаменитостей. та інші люди, які піклуються про здоров’я. Було також помічено, що він має деякі переваги для спортсменів.

Користь чорної води для здоров’я

Доведено, що чорна вода має багато переваг. Це одна з причин, чому він став таким популярним серед знаменитостей.

1. Зволоження (Black Water Hydration)

Чорна вода сприяє зниженню в'язкості крові. Це допомагає запобігти зневодненню через фізичні вправи. Було проведено низку досліджень, щоб порівняти чорну воду зі звичайною водою, і була виявлена ​​значна різниця. Вода сама по собі сприяє зволоженню, але чорна вода завдяки доданим мінералам і вітамінам вважається більш ефективною для зволоження. Після фізичних вправ люди часто зневоднені, чорна вода допомагає тілу швидше відновитися після цього етапу, а отже, дуже корисна для зволоження.

2. Обмін речовин

Відомо, що лужна вода сприяє прискоренню обміну речовин. Це дуже важливо для людей, які хочуть схуднути або займаються фітнесом. Поєднання мінералів у чорній воді допомагає прискорити метаболізм і покращує роботу організму. Завдяки цьому ми відчуваємо себе більш активними та бадьорими. Це особливо важливо для таких людей, як спортсмени.

3. Цукровий діабет

Доведено, що він благотворно впливає на людей з діабетом. Дослідження показали, що чорна вода допомагає знизити рівень цукру в крові. Він також вважається ефективним у зниженні HbA1c. рівня в крові людини. HbA1c є показником рівня цукру протягом більш тривалого періоду часу і вважається найважливішим маркером діабету.

4. Здорове серце

Вживання чорної лужної води пов’язане з меншим ризиком серцево-судинних захворювань та ішемічної хвороби серця. Незрозуміло, як саме працює цей зв’язок, але дослідження показують, що люди, які регулярно п’ють чорну воду, мають краще здоров’я серця. Можливо, це пов’язано з вищим рівнем pH або додаванням мінералів. Цілком можливо, що покращуючи обмін речовин, він допомагає диханню та очищенню крові, а отже, допомагає покращити здоров’я серця. Однак для визначення причин потрібні додаткові дослідження.

5. Підвищена кислотність

Вищий рівень рН чорної води дуже корисний у лікуванні кислотного рефлюксу. Він знижує активність ферментів, відповідальних за кислотний рефлюкс, таких як пепсин. Більш високі рівні pH у чорній лужній воді також допомагають нейтралізувати високі рівні кислоти, що призводить до підвищеної кислотності та кислотності у багатьох людей. Це допомагає зменшити проблеми, пов’язані з кислотністю, і сприяє покращенню травлення.

6. Розлад травлення

Лужна вода допомагає швидше й ефективніше виводити токсини з організму, ніж звичайна вода. Тому це дуже корисно при розладі травлення та інших пов’язаних з цим проблемах. Він також бореться з підвищеною кислотністю, яка часто є основною причиною нетравлення. Це також допомагає запобігти секреції шлункової кислоти, яка може бути ще однією причиною проблем з травленням.

7. Здорова шкіра (Чорна вода для здоров'я шкіри)

Встановлено, що чорна вода покращує здоров’я шкіри. Доведено, що його регулярне вживання призводить до гладкості та чистоти шкіри. Це тому, що він допомагає виводити токсини та покращує гідратацію, одночасно додаючи мінерали та вітаміни нашому тілу. Це одна з причин, чому він став таким популярним серед знаменитостей. Вважається, що це особливо корисно в боротьбі з прищами.

8. Здорові кістки

Це допомагає покращити здоров’я кісток, зменшуючи втрату кісткової маси. Додані мінерали та вітаміни в чорну лужну воду запобігають втраті кісткової маси та зміцнюють наші кістки зсередини. Це важливо для здоров’я кісток. Тому чорна вода може бути дуже корисною у випадках остеопорозу, тобто захворювання кісток, при якому кістки стають крихкими через поганий стан кісток. Вважається, що індійці мають вищий ризик розвитку остеопорозу.

9. Загальні переваги

Кажуть, що чорна вода має багато інших переваг для здоров’я. Вживання лужної чорної води запобігає старінню і збільшує тривалість життя людини. Люди, які вживають його регулярно, помітили, що вони краще сплять і мають безлику втому. Загалом вони почуваються здоровішими та швидше відновлюються під час тренувань. Він наповнений антиоксидантами та мінералами, тому допомагає відновити організм.

Чи безпечно пити чорну воду?

Треба пам’ятати, що чорна вода – відносно нова концепція. Більшість досліджень, проведених досі, показують, що чорна вода безпечна для пиття. Відомо, що додані в нього мінерали і вітаміни корисні для здоров’я людини. Однак, хоча більшість досліджень показали, що це корисно, експерти кажуть, що довгострокові наслідки чорної води досі невідомі. Щоб виключити будь-які довгострокові наслідки, безумовно, необхідні додаткові дослідження, які охоплюють довший період часу.

Побічні ефекти Blackwater

Було виявлено, що вживання чорної води може мати шкідливі побічні ефекти.

1. Це може призвести до сплутаності свідомості, нудоти та блювоти.
2. Під час випробувань на тваринах було показано, що чорна вода може сповільнювати ріст і призводити до загибелі серцевих клітин.
3. Це також може призвести до зміни рівня pH сечі. Надмірне споживання також може призвести до зміни рівня pH в організмі.

Ціна Blackwater

В Індії чорна вода продається за роздрібною ціною приблизно 100-200 рупій за 500 мілілітрів і легко доступна на багатьох онлайн-платформах.

Також перевірте:

• Типи води
• Захоплення дощової води
• Контейнер з найбільшою кількістю води
• Джерела води

Висновок

Тому можна з упевненістю сказати, що хоча чорна вода може бути корисною для деяких, існує певна потреба в її більш детальному дослідженні. Потрібні додаткові випробування на людях, перш ніж буде доведено, що це дивовижний напій, яким його рекламують. Хоча є деякі переваги для здоров’я, їх слід порівнювати з можливими побічними ефектами. Треба пам’ятати, що нові модні дієти з’являються та йдуть з кожним сезоном, і хоча наука може здатися підтверджувальною для цієї концепції, перед тим, як поспішати пити цей новий чарівний напій, варто порадитися з думкою медичного працівника.

Поширені запитання про переваги та використання чорної води

1. Що таке Black Water?

Чорна вода відноситься до лужної води з вищим рівнем рН, як правило, між 8 і 9. Вона збагачена такими мінералами, як натрій, калій, кальцій і іноді фульвокислота, що відрізняє її від звичайної води.

2. Чим Black Water відрізняється від звичайної?

На відміну від звичайної води з нейтральним pH, чорна вода є лужною, з додаванням мінералів і антиоксидантів. Деякі люди повідомляють про трохи землистий смак, але на смак він багато в чому схожий на звичайну воду.

3. Які переваги для здоров'я від вживання чорної води?

Чорна вода відома кількома корисними властивостями для здоров’я, включаючи покращене зволоження, прискорення метаболізму, потенційні переваги для людей з діабетом, покращення здоров’я серця, лікування підвищеної кислотності, сприяння травленню, сприяння здоров’ю шкіри та підтримку здоров’я кісток.

4. Чи корисна чорна вода для зволоження?

Так, чорна вода може бути більш ефективною для гідратації, ніж звичайна вода, особливо після фізичних навантажень, завдяки доданим мінералам і вітамінам.

5. Чи може чорна вода допомогти метаболізму?

Вважається, що лужна вода, наприклад чорна, прискорює метаболізм, що може бути корисним для контролю ваги та загальної фізичної форми.

6. Чи корисна Чорна Вода людям з діабетом?

Дослідження показують, що чорна вода може допомогти знизити рівень цукру в крові та бути ефективною в управлінні рівнем HbA1c, вирішальним маркером діабету.

7. Як Black Water підтримує здоров'я серця?

Регулярне споживання чорної води пов’язане з меншим ризиком серцево-судинних захворювань, можливо, через вищий рівень pH і вміст мінералів.

8. Чи може чорна вода полегшити підвищену кислотність?

Лужна природа чорної води допомагає нейтралізувати надлишок шлункової кислоти, тим самим керуючи кислотним рефлюксом і підвищеною кислотністю.

9. Чи безпечно пити чорну воду?

Більшість досліджень показує, що чорна вода безпечна для споживання. Однак це відносно нова концепція, і довгострокові наслідки все ще вивчаються.

10. Чи є побічні ефекти від вживання Чорної води?

Хоча загалом безпечна, чорна вода може призвести до зміни рівня pH сечі, а у надмірних кількостях може викликати нудоту або блювоту. Завжди бажано проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж вносити значні зміни у свій раціон.

11. Яка вартість Black Water на ринку?

В Індії чорна вода зазвичай продається приблизно за 100-200 рупій за пляшку об’ємом 500 мілілітрів і доступна на різних онлайн-платформах.

12. Чи варто замінити звичайну воду на Black Water?

Хоча чорна вода має свої переваги, вона не є необхідною заміною звичайної води. Це може бути додатковою добавкою для певних переваг для здоров’я, але звичайна вода все одно необхідна для щоденного зволоження.